Các trường phái & Liệu pháp

6 bài viết

• Tâm kịch (Psychodrama) là gì?

  Tâm kịch (Psychodrama) là một phương pháp trị liệu trải nghiệm, dựa trên hành động. Người tham gia khám phá vấn đề của mình bằng cách diễn lại những sự kiện trong quá khứ. Phương pháp này kết hợp các yếu tố như nhập vai, thể hiện bản thân qua diễn xuất và tương tác […]

• Tác động của trị liệu âm nhạc đối với quản lý căng thẳng

  VAI TRÒ CỦA ÂM NHẠC VÀ TRỊ LIỆU ÂM NHẠC TRONG QUẢN LÝ CĂNG THẲNG !Âm nhạc và cuộc sốnghttps://picsum.photos/800/400?random=1 Âm nhạc, với vai trò là một loại hình nghệ thuật, giữ một vị trí đặc biệt trong văn hóa nhân loại. Nó mở rộng ra từ các âm thanh và giai điệu có khả năng khơi gợi cảm xúc, suy

• Liệu pháp toàn diện (Holistic Therapy) có dành cho bạn?

  Liệu pháp toàn diện (Holistic Therapy), còn được gọi là liệu pháp tâm lý toàn diện hoặc liệu pháp tâm lý tập trung vào cơ thể. Phương pháp này kết hợp hướng tiếp cận truyền thống và phi truyền thống để hỗ trợ con người một cách toàn diện. Thay vì chỉ nhìn vào một […]

• Liệu pháp Tâm thể (Somatic Experiencing) hoạt động như thế nào?

  Liệu pháp Somatic Experiencing (tạm dịch: liệu pháp Tâm thể, liệu pháp Soma) là một dạng trị liệu thay thế nhằm giúp con người chữa lành khỏi chấn thương tâm lý. Được phát triển bởi Tiến sĩ Peter Levine, phương pháp này dựa trên nguyên lý rằng sang chấn bị “mắc kẹt” trong cơ thể, […]

• Liệu pháp sinh năng lượng (Bioenergetic Therapy) là gì?

  Bioenergetic Therapy (tạm dịch: Liệu pháp sinh năng lượng) khám phá cách mà cơ thể (body), tâm trí (mind) và tinh thần (spirit) liên kết chặt chẽ với nhau. Các nhà trị liệu Bioenergetic sử dụng chuyển động, kỹ thuật thở, tiếp xúc cơ thể và đối thoại để giúp thân chủ giải phóng căng […]

• Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm là gì?

  Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm (Mindfulness-Based Cognitive Therapy – MBCT) là một loại liệu pháp tâm lý bao gồm sự kết hợp của liệu pháp nhận thức, thiền định và nuôi dưỡng thái độ hướng tới hiện tại, không phán xét, được gọi là “chánh niệm (mindfulness)”. MBCT được phát triển bởi […]